Aikuisten jumppakalenteri syksy 2024
Syyskausi 2.9.-8.12.2024
Syyskauden jumppakalenteri on nyt julkaistu!
Ilmoittautuminen aukeaa 7.8.2024 kello 9.00!
Katso myös pöytätennis
Kertalipuilla voi osallistua joihinkin ryhmiin, mikäli kausimaksun maksajien jälkeen jää vapaita paikkoja turvallisuus huomioiden. Katso tiedot ja hinnat täältä
Tuntimuutokset ovat vielä mahdollisia.
Maanantai |
Ryhmä |
Ohjaaja |
Paikka |
Hinta |
|---|---|---|---|---|
| 10.30-11.15 | Ikinuorten Lihaskuntojumppa | Tuija | VuoKu-talo | 50€ |
| 11.30-12.15 | Hyvinvointijumppa | Tuija | VuoKu-talo | 50€ |
| 13.00-13.45 | Äijähyvinvointijumppa | Tuija | VuoKu-talo | 50€ |
| 17.55-18.55 | Crosstraining | Anna | VuoKu-talo | 65€ |
| 19.10.20.10 | Äijäpuntti | Anna | Suininlahden koulu | 60€ |
Tiistai | Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Hinta |
| 10.30-11.25 | Ikinuorten tuolijumppa | Tuija | Vuorelan nuorisotila | 45€ |
| 10.30-11.15 | Lavis | Anna | VuoKu-talo | 50€ |
| 19.00-19.55 | Kuntojumppa | Mirka | Vuorelan koulu | 55€ |
| 19.15-20.15 | Äänimaljarentoutus | Eija Selina | VuoKu-talo | 65€ |
Keskiviikko |
Ryhmä |
Ohjaaja |
Paikka |
Hinta |
| 10.30-11.15 | Jumppamix | Tuija | VuoKu-talo | 50€ |
| 11.30-12.15 | Kehonhuolto | Tuija | VuoKu-talo | 50€ |
| 16.30-17.30 | Ikinuorten kuntosalicircuit | Anna | Suininlahden koulu | 55€ |
| 18.00-18.55 | Äijäjumppa | Satu | Vuoku-talo | 55€ |
| 17.45-18.45 | Kuntosalicircuit | Anna | Suininlahden koulu | 60€ |
| 19.15-20.15 | Crosstraining | Anna | Suininlahden koulu | 65€ |
Torstai |
Ryhmä |
Ohjaaja |
Paikka |
Hinta |
| 9.00-10.00 | Vauva-vanhempi jumppa | Tuija | Vuoku-talo | 40€ |
| 12.00-14.00 | Ikinuorten sulkapallo | Sirpa | Tanhula | 35€ |
| 13.00-13.45 | TTT (Tuijan tanssitunti) | Tuija | VuoKu-talo | 50€ |
| 17.00-18.00 | FasciaMethod | Tuula-Riitta | VuoKu-talo | 75€ |
| 17.00-18.05 | Kuntosalicircuit 1 | Anna | Suininlahden koulu | 60€ |
| 18.10-19.15 | Kuntosalicircuit 2 | Anna | Suininlahden koulu | 60€ |
| 18.45-20.00 | Naisten sähly | Anna | Vuorelan koulu | 35€ |
| 19.00-20.15 | Yin-jooga | Tanja | VuoKu-talo | 80€ |
| Sunnuntai | Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Hinta |
| 17.00-17.45 | Lavis | Anna | Vuoku-talo | 50 |
| 18.00-19.00 | Lihaskuntojumppa | Anna | Vuoku-talo | 60 |
| 19.15-20.00 | Liikkuvuus & Kehonhuolto | Anna | Vuoku-talo | 50 |
