Aikuisten jumppakalenteri syksy 2023

Syyskausi 28.8.-10.12.2023

Syyskauden jumppakalenteri on nyt julkaistu! 

Ilmoittautuminen aukeaa 1.8. kello 12.00!

Katso myös pöytätennis

Kertalipuilla voi osallistua joihinkin ryhmiin, mikäli kausimaksun maksajien jälkeen jää vapaita paikkoja turvallisuus huomioiden. Katso tiedot ja hinnat täältä

Tuntimuutokset ovat vielä mahdollisia.


Maanantai


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

10.30-11.15Ikinuorten LihaskuntojumppaAnna TissariVuoKu-talo50€
11.30-12.15HyvinvointijumppaAnna TissariVuoKu-talo50€
13.00-13.45Miesten hyvinvointijumppaAnna TissariVuoKu-talo50€
17.00-18.05CrosstrainingJoonas TuomainenVuoKu-talo65€
18.30-19.30ÄijäpunttiJoonas TuomainenSuininlahden koulu60€



Tiistai



Ryhmä



Ohjaaja



Paikka



Hinta

10.30-11.25Ikinuorten tuolijumppaAnna TissariVuorelan nuorisotila45€
10.30-11.20Iskelmätanssi, helppoKatariina HirvonenVuoKu-talo75€
17.00-17.55Itsepuolustus*Reino HolopainenVuoKu-talo25€
18.00-18.55Kehonhuolto*Reino HolopainenVuoKu-talo25*
19.00-19.55KuntojumppaMirka LehteläVuorelan koulu55€
19.00-19.55ÄijäjumppaSatu SaarenkunnasVuoKu-talo55€


Keskiviikko


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

10.30-11.15JumppamixJoonas TuomainenVuoKu-talo50€
11.30-12.15KehonhuoltoJoonas TuomainenVuoKu-talo50€
18.00-19.00KuntosalicircuitReino HolopainenSuininlahden koulu60€
19.10-20.15CrosstrainingJoonas TuomainenVuoKu-talo65€
19.15-20.15KuntonyrkkeilyReino HolopainenSuininlahden koulu60€


Torstai


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

12.00-14.00Ikinuorten sulkapalloSirpa RäsänenTanhula35€
13.00-13.45TanssituntiAnna TissariVuoKu-talo50€
14.00-14.45KehonhuoltoAnna TissariVuoKu-talo50€
16.40-17.30Iskelmätanssi, vauhdikasKatariina HirvonenVuoKu-talo75€
17.00-18.05Kuntosalicircuit 1Joonas TuomainenSuininlahden koulu60€
17.45-18.45Flow-joogaTanja PekkarinenVuoKu-talo75€
18.10-19.15Kuntosalicircuit 2Joonas TuomainenSuininlahden koulu60€
18.45-20.00Naisten sählyAnna TissariVuorelan koulu35€
19.00-20.00Yin-joogaTanja PekkarinenVuoKu-talo75€


Sunnuntai


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

16.30-17.25Circuit 365Joonas TuomainenVuoKu- Talo60€
18.00-19.15Lihaskuntojumppa 75 minJoonas TuomainenVuorelan koulu72€

* Ryhmä kestää vain 4 kertaa: 29.8, 5.9, 12.9, 19.9.

Lisätietoa ilmoittautumisesta

VuoKun jäsenrekisteriin