Aikuisten jumppakalenteri kevät 2024
Kevätkausi 8.1.2024-20.4.2024
Kevätkauden jumppakalenteri on nyt julkaistu!
Ilmoittautuminen aukeaa 11.12.2023 kello 12.00!
Katso myös pöytätennis
Kertalipuilla voi osallistua joihinkin ryhmiin, mikäli kausimaksun maksajien jälkeen jää vapaita paikkoja turvallisuus huomioiden. Katso tiedot ja hinnat täältä
Tuntimuutokset ovat vielä mahdollisia.
Maanantai | Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Hinta |
| 10.30-11.15 | Ikinuorten Lihaskuntojumppa | Sini | VuoKu-talo | 50€ |
| 11.30-12.15 | Hyvinvointijumppa | Sini | VuoKu-talo | 50€ |
| 13.00-13.45 | Miesten hyvinvointijumppa | Sini | VuoKu-talo | 50€ |
| 17.00-17.30 | HIIT/LIIT | Anna | Vuoku-talo | 30€ |
| 17.35-18.40 | Crosstraining | Anna | VuoKu-talo | 65€ |
| 19.00-20.00 | Äijäpuntti | Anna | Suininlahden koulu | 60€ |
Tiistai | Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Hinta |
| 10.30-11.25 | Ikinuorten tuolijumppa | Sini | Vuorelan nuorisotila | 45€ |
| 10.30-11.15 | Lavis, helppo | Anna | VuoKu-talo | 50€ |
| 18.00-18.55 | Rentoutus | Eija Selina | VuoKu-talo | 55€ |
| 19.00-19.55 | Kuntojumppa | Mirka | Vuorelan koulu | 55€ |
| 19.00-19.55 | Äijäjumppa | Satu | VuoKu-talo | 55€ |
Keskiviikko | Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Hinta |
| 10.30-11.15 | Jumppamix | Anna | VuoKu-talo | 50€ |
| 11.30-12.15 | Kehonhuolto | Anna | VuoKu-talo | 50€ |
| 15.30-16.30 | Ikinuorten kuntosalicircuit | Sini | Suininlahden koulu | 55€ |
| 18.00-19.00 | Kuntosalicircuit | Reino | Suininlahden koulu | 60€ |
| 19.10-20.15 | VuoKu-talo | 65€ | ||
| 19.15-20.15 | Kuntonyrkkeily | Reino | Suininlahden koulu | 60€ |
Torstai | Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Hinta |
| 12.00-14.00 | Ikinuorten sulkapallo | Sirpa | Tanhula | 35€ |
| 13.00-13.45 | Tanssitunti | Anna | VuoKu-talo | 50€ |
| 16.40-17.30 | Lavis, vauhdikas | Anna | VuoKu-talo | 50€ |
| 17.00-18.05 | Kuntosalicircuit 1 | Sini | Suininlahden koulu | 60€ |
| 17.30-18.25 | FasciaMethod* | Tuula-Riitta | VuoKu-talo | 75€ |
| 18.10-19.15 | Kuntosalicircuit 2 | Sini | Suininlahden koulu | 60€ |
| 18.45-20.00 | Naisten sähly | Anna | Vuorelan koulu | 35€ |
| 19.00-20.00 | Yin-jooga | Tanja | VuoKu-talo | 75€ |
| Sunnuntai | Ryhmä | Ohjaaja | Paikka | Hinta |
| 18-19.15 | Lihaskuntojumppa 75min | Sini | Vuorelan koulu | 72€ |
* Ryhmän aloitus poikkeuksellisesti helmikuussa 1.2.2024.