Aikuisten jumppakalenteri kevät 2023

Kevätkausi 9.1.-23.4.2023

Katso myös pöytätennis

Kertalipuilla voi osallistua joihinkin ryhmiin, mikäli kausimaksun maksajien jälkeen jää vapaita paikkoja turvallisuus huomioiden. Katso tiedot ja hinnat täältä

Tuntimuutokset ovat vielä mahdollisia.


Maanantai


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

10.30-11.15Ikinuorten LihaskuntojumppaTuija NuutinenVuoKu-talo50€
11.30-12.15HyvinvointijumppaTuija NuutinenVuoKu-talo50€
13.00-13.45Miesten hyvinvointijumppaTuija NuutinenVuoKu-talo50€
17.00-18:05CrosstrainingJoonas TuomainenVuoKu-talo65€
18.30-19.30ÄijäpunttiJoonas TuomainenSuininlahden koulu60€



Tiistai



Ryhmä



Ohjaaja



Paikka



Hinta

10.30-11.25Ikinuorten tuolijumppaTuija NuutinenVuorelan nuorisotila45€
16.30-17.20IskelmätanssiKatariina HirvonenVuoKu-talo75€
17.30-18.20TanssitreeniKatariina HirvonenVuoKu-talo75€
19.00-19.55KuntojumppaMirka LehteläVuorelan koulu55€
19.00-19.55ÄijäjumppaSatu SaarenkunnasVuoKu-talo55€


Keskiviikko


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

10.30-11.15JumppamixTuija NuutinenVuoKu-talo50€
11.30-12.15KehonhuoltoTuija NuutinenVuoKu-talo50€
15.30-16.35Ikinuorten kuntosalicircuitJoonas TuomainenSuininlahden koulu55€
18.00-19.00KuntosalicircuitReino HolopainenSuininlahden koulu60€
19.10-20.15CrosstrainingJoonas TuomainenVuoKu-talo65€
19.15-20.15KuntonyrkkeilyReino HolopainenSuininlahden koulu60€


Torstai


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

12.00-14.00Ikinuorten sulkapalloSirpa RäsänenTanhula35€
13.00-13.45TTTTuija NuutinenVuoKu-talo50€
17.00-18:05Kuntosalicircuit 1Joonas TuomainenSuininlahden koulu60€
17.15-18.00FasciaMethod 1*Tuula-Riitta MutanenVuoKu-talo45€
18.10-19:15Kuntosalicircuit 2Joonas TuomainenSuininlahden koulu60€
18.10-18.55FasciaMethod 2*Tuula-Riitta MutanenVuoKu-talo45€
18.45-20.00Naisten sählyTuija NuutinenVuorelan koulu35€
19.05-20.05Jooga*Tuula-Riitta MutanenVuoKu-talo45€


Sunnuntai


Ryhmä


Ohjaaja


Paikka


Hinta

18.00-19.15Lihaskuntojumppa 75 minEira KeloVuorelan koulu72€
18:15-19:10Circuit 365Joonas TuomainenVuoKu- Talo60€

*Alkaa 2.3.2023 ja loppuu 20.4.2023

Lisätietoa ilmoittautumisesta

VuoKun jäsenrekisteriin