Aikuisten liikuntaryhmät
Syksyn liikuntakalenteri on julkaistu. Muutokset aikatauluihin ja paikkoihin ovat vielä mahdollisia heinäkuun aikana.
ILMOITTAUTUMINEN LIIKUNTARYHMIIN ALKAA 7.8.2024
Tehotreeni on helppoa ja tehokasta. Tehotreeni nostaa sykkeen korkealle sekä hien pintaan.
Tanssitreenissä pääsee nauttimaan mukaansatempaavasta musiikista ja erilaisista koreografioista.
Kehonhuoltotunnit painottuvat rauhallisempaan kuntoiluun, kehonhuoltoon ja -hallintaan, sekä venyttelyyn.
Ikinuorten liikuntaryhmät on suunnattu ikääntyneille. Tunneilla huomioidaan iän tuomat rajoitteet ja annetaan liikevaihtoehtoja.
