Aikuisten liikuntaryhmät
Kevätkausi alkaa 8.1.-20.4.2024
Ilmoittautuminen käynnissä.
Tehotreeni on helppoa ja tehokasta. Tehotreeni nostaa sykkeen korkealle sekä hien pintaan.
Tanssitreenissä pääsee nauttimaan mukaansatempaavasta musiikista ja erilaisista koreografioista.
Kehonhuoltotunnit painottuvat rauhallisempaan kuntoiluun, kehonhuoltoon ja -hallintaan, sekä venyttelyyn.
Ikinuorten liikuntaryhmät on suunnattu ikääntyneille. Tunneilla huomioidaan iän tuomat rajoitteet ja annetaan liikevaihtoehtoja.
