10.30-11.15

Ikinuorten Lihaskuntojumppa

Tuija

VuoKu-talo

50€

11.30-12.15

Hyvinvointijumppa (Täynnä)

Tuija

VuoKu-talo

50€

12.45-13.30

Äijähyvinvointijumppa

Tuija

VuoKu-talo

50€

17.55-18.55

Kuntonyrkkeily

Anna

VuoKu-talo

70€

18.15-19.15

Crosstraining 

Anna

Vuoku-talo

70€

17.30-18.35

Äijäpuntti 1 (Täynnä)

Sara

Suininlahden koulu

65€

18.40-19.45

Äijäpuntti 2

Sara

Suininlahden koulu

65€

19.30-20.00

Hellivä kehonhuolto 30min

Anna

Vuoku-talo

20€

Tiistai

Ryhmä

Ohjaaja

Paikka

Hinta

10.30-11.25

Ikinuorten tuolijumppa

Tuija

Vuorelan nuorisotila

50€

10.30-11.15

Lavis*

Anna

VuoKu-talo

30€

19.00-19.55

Kuntojumppa

Mirka 

Vuorelan koulu

60€

Keskiviikko

Ryhmä

Ohjaaja

Paikka

Hinta

10.30-11.15

Jumppamix

Tuija

VuoKu-talo

55€

11.30-12.15

Kehonhuolto

Tuija

VuoKu-talo

55€

13.00-13.50

Hyvinvoiva selkä*

Tuulis

Vuoku-talo

45€

14.00-15.00

Fascia Method*

Tuulis

Vuoku-talo

45€

18.00-18.55

Äijäjumppa

Satu

Vuoku-talo

60€

17.00-18.00

Kuntosalicircuit 1 
(Täynnä)

Anna

Suininlahden koulu

65€

18.00-19.00

Kuntosalicircuit 2

Anna

Suininlahden koulu

65€

19.15-20.15

Crosstraining

Anna

Vuoku-talo

70€

Torstai

Ryhmä

Ohjaaja

Paikka

Hinta

9.00-9.45

Vauva-vanhempijumppa

Tuija

Vuoku-talo

20€/kk

10.00-12.00

Pingis

Esko

Vuoku-talo

40€

12.00-14.00

Ikinuorten sulkapallo

Sirpa 

Tanhula

35€

13.00-13.45

TTT (Tuijan tanssitunti)

Tuija

VuoKu-talo

50€

15.45-16.45

XXL-Dance

Noora

Vuoku-talo

85€

17.55-18.55

Äänimaljarentoutus

Noora

VuoKu-talo

85€

18.00-19.00

Aikuisten telinevoimistelu*

Kristiina

Vuorelan koulu

35€

17.00-18.05

Kuntosalicircuit 1 (Täynnä)

Anna

Suininlahden koulu

65€

18.10-19.15

Kuntosalicircuit 2
(Täynnä)

Anna

Suininlahden koulu

65€

18.45-20.00

Naisten sähly

Tuija

Vuorelan koulu

35€

19.00-20.15

Yin-jooga 75 min

Tanja

VuoKu-talo

90€

Sunnuntai

Ryhmä

Ohjaaja

Paikka

Hinta

17.00-18.00

Lihaskuntojumppa

Anna

Vuoku-talo

70€