Virtaa liikunnasta ja ravinnosta UUTUUS!

5.4.2019


Aloitus maanantaina 29.4, omat ryhmät Siilinjärvellä ja Vuorelassa

Virtaa liikunnasta ja ravinnosta -kurssi antaa virikkeitä liikuntaan ja saat apua niska-hartiaseudun ja selän alueen vaivoihin. Tunneilla liikunta on helppoa, tutustutaan myös lähialueen liikuntapaikkohin ja ulkoilureitteihin sekä keskustellaan ravinnosta.

Saat myös juuri sinulle suunnatut liikuntaohjeet ja henkilökohtaista ohjausta.

Kurssi järjestetään maanantaisin ajalla 29.4. - 17.6.

Ryhmä 1 klo 16.30-17.30 Ahmon koulu, Siilinjärvi
Ryhmä 2 klo 18.00-19.00 VuoKu-talo, Vuorela

Henkilökohtaiset ohjausajat sovitaan kunkin osallistujan kanssa erikseen

Kurssin hinta vain 30 €

Ryhmiä ohjaa koulutettu liikunnanohjaaja ja Personal Trainer Hanna Huovinen

Ilmoittautuminen sähköpostilla: liikuntavastaava@vuorelankunto.fi
- ilmoita kumpaan ryhmään osallistut